Восстановление после травмы плеча
D
Dimas-ek
Всем доброго сезона.
10 мая получил травму плеча (подклювовидный травматический вывих правого плеча) - вправили в больнице в течении 3-4 часов после получения травмы... Пока хожу в бандаже плечевого сустава.
Вопросы к знающим людям:
Как правильно проводить реабилитацию после травмы?
Перечень упражнений для восстановления?
Когда смогу вернуться за руль квадра, без опасения получить повторный вывих.
10 мая получил травму плеча (подклювовидный травматический вывих правого плеча) - вправили в больнице в течении 3-4 часов после получения травмы... Пока хожу в бандаже плечевого сустава.
Вопросы к знающим людям:
Как правильно проводить реабилитацию после травмы?
Перечень упражнений для восстановления?
Когда смогу вернуться за руль квадра, без опасения получить повторный вывих.
a
al_s_sh
а что врачи сказали?
Нда....хреново. Плечо это не шутки. У меня после 15 лет все равно нет нет, да дает иногда о себе знать.
D
Dimas-ek
С больничного 10 июня отпустят - спасение утопающих - дело рук самих утопающих...
Ничего не говорят
Спортсменов реабилитируют без последствий - а в простой жизни как???
Нужны простые, действенные советы.
Ничего не говорят
Спортсменов реабилитируют без последствий - а в простой жизни как???
Нужны простые, действенные советы.
v
vova234
У меня оба плеча травмированные, то которое сломано, прошло спустя год, но иногда все равно пощелкивает хрящ (он был порван). А то которое было с вывихом, прошло месяцев через 8. Недавно был у врача и делал мрт сустава, т.к. вывихнутое плечо вновь дало о себе знать, оказалось, что в связи с вывихом
была травмирована мышца, в которой начала скапливаться жидкость, прописали вольтарен эмульгель, он очень хорошо снимает отек. А если хочешь, чтобы быстрей все зажило делай зарядку с легкими гантелями, когда мышца в тонусе - она лучше защищает сустав.
D
DimitryK
Институт травматологии в помощь...в районе меоьковской который....там колено восстанавливал....не бесплатно, но качественно....
v
vova234
Спортсмены быстро реабилитируются, т.к. им каждый день делают массаж и физиотерапию (типа электрофареза) поврежденных частей тела.
Спортсмены быстро реабилитируются, т.к. им каждый день делают массаж и физиотерапию (типа электрофареза) поврежденных частей тела.
Эта мала часть того, что делают спортсмены. Основная часть это фармакология, которая способствует быстрому восстановлению, но это отдельная история и к тому же запрещенная у нас в России
п.с. Естественно это не про всех спортсменов....
v
vova234
сообщение
Я не специалист в этом в опросе, знаю об этом лишь со слов медсестры к которой ходил на ежедневные процедуры после травм.
q
qvadroid
Мне прописали таблетки артра Всякую магнито терапию и потом разрабатывал мышцы на лфк , все делал в физкультурном диспансере на мельковской
За руль квадра сел недели через четыре ,- напугали повторным вывихом
За руль квадра сел недели через четыре ,- напугали повторным вывихом
J
Jека55
ролики - зло
Ролики? вот это поворот
J
Jека55
Скорейшего выздоровления тебе
M
Maximum77
Димон,10 числа иди в больницу,где прописывали пречевой бондаж-там тебе и должны посоветовать упражнения...Не переусердствуй,так как сейчас можно нанести травму ещё опаснее чем была.Вплоть до разрыва связок,что грозит уже хирургическим вмешательством.Так что минимум самодеятельности.Если же советы
ведущего специалиста останутся под сомнением-обращайся.Моя супруга работает в ортопедии...Как минимум советом поможет.
M
Maximum77
Выздоравливай...
Очень толковые врачи в центре кинезотерапии на Академической. Сам там сейчас наблюдаюсь со своей рукой. Думаю помогут.
D
Dimas-ek
Спасибо. Про кинезию думал - цены там очень нормальные. Зайду уточню.
D
Dimas-ek
Макс, Коля огромное спасибо за действенные советы. Квадройд посмотри координаты с Мельковской. Очень надеюсь к середине - концу июля вернуться в строй, хоть на лайтовые покатушки...
Надо в молебку сгонять - НЛО погонять. На снежиках чуть чуть не поймали
Надо в молебку сгонять - НЛО погонять. На снежиках чуть чуть не поймали
a
alan_prsk
На снежиках чуть чуть не поймали
бинокли запотели
q
qvadroid
МАУ ГОРОДСКОЙ ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ ДИСПАНСЕР. Адрес: Екатеринбург, ул. ЕРЕМИНА 15 (УГОЛ УЛ.МЕЛЬКОВСКОЙ 13) т 388-30 17 , 388 30 21 388 30 27
Меня "разгибала- мучила" специалист ЛФК Наталия Евгениевна , Цены вполне демократичные за пару тройку недель сустав разработать можно , Главное приятно когда тебя женщина мучает и лечение и удовольствие
Меня "разгибала- мучила" специалист ЛФК Наталия Евгениевна , Цены вполне демократичные за пару тройку недель сустав разработать можно , Главное приятно когда тебя женщина мучает и лечение и удовольствие
D
Dimas-ek
Спасибо.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.