ГАЛЕРЕЯ!!!!!!---Кошелек, кошелек... Какой кошелек!?)))---

Лена, если фанатично есть без меры что угодно - определенно поплохеет. У нас же люди границ не понимают между полезно и вредно. А потом говорят - отруби плохие, от них животик болит )))


Ну, я предвзято отношусь к химии, про которую писала Надя. Я не буду в выпечку сыпать протеин. Я хочу булку из нормальной муки, со вкусом булки.
Я крайне редко покупаю выпечку типа Ашана, Окея и прочих - из готовых смесей которую делают. Потому что после прочтения состава этих смесей кура 40-дневная становится эталоном диетического питания. Да и вкус оставляет желать лучшего
Я не покупаю йогурты и прочую кисломолочку на подсластителях - мне это невкусно, горчит, имеет неприятное послевкусие. От чайной ложки сахара на поллитра жидкости явно не прилипнет лишних три кило.

Зимние огурцы-помидоры я не люблю тоже :-D они невкусные сами по себе тепличные, плюс обработка дополнительная для хранения. Короче, невкусно - это главный аргумент )

ну последний раз на эту тему выскажусь :-D , и все, больше не буду, ибо каждому свои фломастеры
белок (т.е. мясо) не откладывается. весь лишний белок просто выводится из организма естественным путем, поэтому переесть мяса - не вредно. а вот переесть мучное, сладкое - это да. особенно потому ,что мучное - из муки в/с. с лета пеку хлеб на муке 1с. во-первых, просто вкуснее, во-вторых, гораздо полезней. а если выпечка из рисовой, овсяной, гречневой муки - дак вообще можно.


вот мы тоже поздравили - заказали обед (плов и два салатика) + пироги сладкие на десерт + мои помидорки из дома + дербентские напитки. осталось час "поработать" и четыре дня крестикимоёвсё :-D :-D

да, это он, только в окрестных магазинах почему-то давно его нет

Покупаю в Магните во дворе

у нас его закрыли на ремонт :weep:

:popcorn:

Настя, не ешь попкорн :-D выплюнь каку :-D

Это что ты там такое вкусное лопаешь? делись! :-D

я живу одну жизнь, ем все , что мне вкусно и ни с кем не спорю :super: :hi:


конкретно сейчас орешки. арахис.

Мы своим мужчинам подарили шоколадные медали - восторгу не было предела

все-таки все мужики - немного дети :-D

несколько лет назад дарили своим свистки ))) несколько недель на территории предприятия постоянно их было слышно, так искали друг друга на большой территории производства :-D

у нас есть дудки болельщиков. Их звук - вынос мозга. Типа африканских вувузел

я дарила племяннику на прошлое 23 февраля. Первый раз дунув, он сам себя испугался, а мама его тарелку с салатам на пол хлопнула

две недели минус 2 кг. по мне так нормально.

Отлично :appl:

Хороший подарок :-D


Совсем даже неплохо! Молодец!

ну у меня-то цель на ноги встать наконец-то, а то полезли последствия лежания и хромания, и разумеется сбросить вес
я в зале с 8 утра, полтора часа, в том числе хамам - обожаю его
в выходные позволяю себе три позаниматься
мой годовой абонемент стоил 12 тыс - считаю даром за занятия 7 раз в неделю

у меня мама за 25 дней похудела на 7 кг и оьбъемы конечно ушли
без спорта, так как какой спорт в 68 лет при весе 99,5 кг
Сейчас 93кг и уже потихоньку вес продолжает снижаться

Начала она программу 8 января этого года

Довольнехонькая порхает
есть уже 3 последователя и тоже с хорошими результатами

вот это молодец!

в нашем возрасте 7 кг - это прекрасный результат!

мама твоя супер какая молодец! здоровья ей!

Оля, у тебя потрясающая сила воли!!! :hi:


Это фантастика!!!

:-o


отруби хорошие - но пару ст.ложек в сутки :super:

[Сообщение изменено пользователем 22.02.2017 21:32]

Всем отличного выходного дня :hi:
Ваших мужчин с Праздником :hi:


Фотография из Фотогалереи на E1.ru


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

С праздником :hi:


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

:-D
Приветики!
Мужчин нашей палаты с праздником! :hi:
Мужей ваших, пап и братьев с праздником! :hi:
И нас с праздником :-D
Без женщин мужики все пропадут😄😄
Носков своих в квартире не найдут🙇🏼
В рубашках мятых будут щеголять😏😏
И на обеды лишь лапшу одну жевать🍜🍜
Переживут они едва-едва
Температуру 37,2😱😱
И не мила без женщин им Земля👸🏼😃
Так что, девчата, с 23 Февраля!

Всем привет! Я поняла как надо худеть ) не надо подъемник покупать, а ходить на гору пешком )) Мы только что с горы. Сегодня я пересела со сноуборда на лыжи. там ботинки весят ого-го.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru это Ксюша отняла у меня лыжи, решила попробовать. Ей наоборот лыжи не понравились. Плохо иметь один размер. Она и коньки мои забирает Надо вторые покупать. Ей в том году малы стали, вот и пользуется

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Фотография из Фотогалереи на E1.ru