Техника кругового кручения педалей

Здравствуйте.


С этой техникой знакомы все. На контактах, кто гоняет тем более. Но скоро зима и многие из вас откидывают контакты. Сегодня я изобрёл новую технику кругового кручения педалей.

Правая нога (за основу возьмем круг-часы, чтобы не в градусах измерять положение ноги):
С 12 часов до 3 часов - делаем максимальное усилие.
Далее с 3 часов до 5 часов вталкиваем носком педаль (важна правильная посадка)
С 6 часов до 9 и далее до 12 часов нога быстро подтягивает педаль, уходит выше педали (прямо отрываем ступню от педали)
В этот же момент ЛЕВАЯ НОГА совершает алгоритм с 13 часов. Пошла левая оказывается на уровне 6 часов +, тогда она отрывается от педали и продолжает правая нога.


Данный способ может позволить легко крутить педали с каденсом 110 по прямой. В горку и на подъёмах этот способ не работает. Так как там нельзя отрывать ноги от педалей.

Кристиан Рэй, основатель музыкального стиля "БЭП", который, по его собственным словам, похож на брейк и рэп, но который так никто и не понял, проповедник секты Московская Церковь Христа, чувак, люто косящий под Майкла Джексона, но плохо дружащий с нотами.

[Сообщение изменено пользователем 17.10.2020 19:05]

Я вас не понял, к сожалению. Вы издеваетесь или восхищаетесь? Критикуя-предлагайте. Моя техника работает

Ассоциирую. Там чувак тоже придумал "новый" стиль танца, который, фактически, являлся компиляцией движений из известных направлений.


Мне нечего предложить по топталкам, кроме контактов.
Отлично, что работает!
Тут от Ирины Россомахи экспертиза нужна, она у нас гуру топталковерчения.

Я обязательно перейду на контакты, тогда такая техника уже не нужна будет. Но перейду как снег сойдёт. Дело в том, что туклипсы не хочу юзать, они портят обувь, а нормальной зимней обуви по адекватной цене для вело найти не могу.

Обязательного ничего нет в этом. По желанию и осознанно.

при высоком каденсе отрывать ноги от педалей ? хи-хи :-D

если уж хочешь научится крутить на топталках , то надо шоб стопа работала , а отрывать ноги от педалей низя ..

начиная с 12 часов нога с усилием идет вперед , направление усилия плавно меняется по кругу до 6 часов , дальше с разворотом стопы возможно с некоторым усилием поддернуть педаль до 9 часов . до 12 часов нога завершает круг по дуге не нарушая контакта с педалью и в то же время не давя на нее .. в это время происходит обратный разворот стопы в горизонт ..

вот пофиг в горку с горы ли .. больше важно величина усилия с которым данный прием становится возможен .. соответственно этому и выбираем передачу ..

важно понимать , что без подготовки , большое усилие при движении ноги вперед может привести к травме .. , потому надо правильно выбирать передачу .. обычно на одну звезду в сторону понижения передачи от обычного педалирования

бахилы а-ля грипграб арктик до -25 на обычные летние тапки прекрасно работают (правда я более 1.5 часов в хорошие минуса не крутил, может для туристов и не вариант)

Можете ссылку отправить? На этом форуме это не является рекламой. Я не турист. Просто хочу ездить на контактах зимой при этом не покупать обувь для вела за 25 тыщ

прям let me google it for you напрашивается, но так и быть
https://www.chainreactioncycles.com/ru/ru/%D0%B1%D...

по себе людей не судят.
Реально зимнюю контактную обувь делают 1-2 производителя. У остальных европейская "зима" и по нашей классификации - демисезонка

драссьте, теперь уже и свой опыт нельзя озвучивать что ли?

сам то какие катал? что говно, что не говно? 1-2 производителя - ну так список в студию, фиг ли, благо короткий должен быть

Спасибо вам

1)45nrth. Wolfgar(-12-31C)
2)Lake. Mxz 400 (0-20C). 304 до -14
Все остальные шиманы, нортвейвы и прочие это для теплой европейской зимы, ну как раз для той, что была у нас в 19/20году
Но надо понимать, что если кровообращение не очень, то и они могут не помочь. Тут разве что электро-стельки спасут. Ну или ходьба раз в ~час+-



предлагать летние тапки?...по поводу почему нет - ответ выше в этом же посте.

Аналогичные по виду, тонкий неопрен, только не глянцевый, в Москве шьют. Брал за 1 500 рублей в "Галерее спорта" в Сокольниках.
Испытывал до -10, ноги в жаре.

В одном отзыве по Грибграб пишут, что не продержались зиму, уже дырки.

[Сообщение изменено пользователем 18.10.2020 23:09]

Тут все дело в кровообращении. Мне вот с этим повезло, в демисезонных тапках тепло даже ниже минус 30. Кто-то с электростельками мучается :-(

Укороченные угги (валенки)! Не верите? Спросите у Никбуча!
:-D