Почему вы никогда не похудеете, катаясь на велосипеде
R
Real Bikers
ну дак че прокатим вместе в воскресенье? в 2 часа дня срост, заодно познакомимся, поедем группой, посмотрим уровень каждого, поработаем сменами?
(никто в здравом уме не станет слушать, а тем более оплачивать советы по похудению от человека с фото)
Готовы слушать и оплачивать советы вот этого:
Фотография из Фотогалереи на E1.ru
Этот человек, конечно, на велосипеде
m
murlychische
Готовы слушать и оплачивать советы вот этого:
к счастью, мне не требуются советы
и я похудела 5 лет назад именно благодаря велосипеду (я писала ещё на 1 странице), да это не быстро, но результат есть. Кроме велосипеда я тогда ничем не занималась. Сейчас решила заморочиться за плоский живот и подключила ряд упражнений и бег.
(И о человеке на фото - надо понимать, что велосипед не придаёт рельеф телу и очевидно, что человек чем-то ещё занимается)
[Сообщение изменено пользователем 29.08.2020 07:44]
m
murlychische
Блин, вот бы мне платили за то, что я с кем-то покатаюсь и дам пару советов
Блин, вот бы мне платили за то, что я с кем-то покатаюсь
Да Вам только свистнуть - темы "Ищу спутницу покататься на Плотинке/Сортировке/ЖБИ/Уктусе ..." каждую весну постят. За Ваш кофе-то, как минимум, точно заплатят.
m
murlychische
За кофе я и сама могу а спутник у меня уже есть и две девчонки 3 годочков
Это так, пошутила, совесть не позволит деньги взять за что-то подобное
N
Nettys
1гр жира это 9ккал; итого 9000 ккал. средний расход на педалирование 700ккал/час. итого 12-13 часов, что имеет тот же порядок с 10 часам...
вот еще инфа интересная:
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2173175-skol...
вот еще инфа интересная:
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2173175-skol...
КПД человека не учли.
X
XО3ЯИH
Пока вы трёте за жыыыр я за неделю уже скинул 2 кг с 77 до 75. Просто начав кататься по пересеченке почти каждый день по 20-30 км.
s
smol
за неделю уже скинул 2 кг с 77 до 75.
Посрал, что ли?
L
Lareine
когда уже люди поймут что чтобы похудеть (!) не накачаться а скинуть ТОЛЬКО жир - не нужно НИЧЕМ заниматься
нужно кушать ПРАВИЛЬНО. И ВСЕ.
нет никаких секретов, нет никаких диет, нужно просто кушать правильно, жир сам уходит.
а то чем эти люди занимаются называется жиробилдинг
нужно кушать ПРАВИЛЬНО. И ВСЕ.
нет никаких секретов, нет никаких диет, нужно просто кушать правильно, жир сам уходит.
а то чем эти люди занимаются называется жиробилдинг
s
smol
нет никаких диет
просто кушать правильно, жир сам уходит.
Гм?
Разве "диета" не синоним "кушать правильно"?
диета - специально установленный режим питания
Толковый словарь Ожегова.
k
kuzibal
Елизавета Калашникова огонь..видел видео оригинальное с заезда)).
L
Lareine
Разве "диета" не синоним "кушать правильно"?
диета - временное ограничение
кушать правильно - это навсегда и не предполагает голодовки совсем)))
после диет как правило разжираются еще быстрее и больше))
Катнул до Челябинска
8к калорий на 200км - сомнительное удовольствие.
скажи сколько калорий было потом в тарелке?)))
s
smol
диета - временное ограничение
кушать правильно - это навсегда и не предполагает голодовки совсем)))
после диет как правило разжираются еще быстрее и больше))
кушать правильно - это навсегда и не предполагает голодовки совсем)))
после диет как правило разжираются еще быстрее и больше))
Неубедительно.
Кто тебя может заставить бросить диету или бросить "кушать правильно"?
R
RASSOMAHA
диета - временное ограничение
кушать правильно - это навсегда и не предполагает голодовки совсем)))
после диет как правило разжираются еще быстрее и больше))
кушать правильно - это навсегда и не предполагает голодовки совсем)))
после диет как правило разжираются еще быстрее и больше))
вообще то .. диета изначально и есть - кушать правильно ..
s
sergo6372
Больше всего жира сжигает сам организм, просто не нужно жир восполнить с едой. Я на электровелосипеде езжу и худею на 7кг в месяц, хотя и просто лежу, тоже худею
S
Stanley Kubrick
sergo6372 (Отправить письмо) (ЛС)
03 сентября 2020 12:36
Больше всего жира сжигает сам организм, просто не нужно жир восполнить с едой. Я на электровелосипеде езжу и худею на 7кг в месяц
03 сентября 2020 12:36
Больше всего жира сжигает сам организм, просто не нужно жир восполнить с едой. Я на электровелосипеде езжу и худею на 7кг в месяц
Здорово. Ездишь ты, правда, не на электровелосипеде, а на электромопеде, ну да ладно. Давай посчитаем
Ездишь ты на своём мопеде как минимум с июля 2017-го. В начале августа 2017 твой вес был 170 (источник информации - обзор штиблен на канале гоба6372лайф). Сейчас сентябрь 2020-го. 37 месяцев. Половину убираем на зиму, отпуска и лечение геморроя. 18 с половиной, да помножить на семь. Это 130 килограммов долой
С нетерпением ждём в студию свежую фотку 40-килограммового гобы
X
XО3ЯИH
просто не нужно жир восполнить с едой.
Совершенно верно, нужно меньше жрать. Я вот начал еще и пить вместо еды,
а сегодня вес уже меньше 75 кг.
I
I am speed
Не знаю никого, кто бы похудел катаясь на велосипеде. Люди от бега худели, от плавания, задрачивали себя диетой, это всё помогает.
Предположу, что если каждый день жарить на велике на все деньги с неизменным темпом и пульсом в зоне сжигания - то может быть и будет эффект. А если стоять на каждом светофоре, апхилить как черепаха, с горки не крутить, подкрепиться шаурмой в дороге, а по окончании заезда бахнуть пивка - эффект может быть даже обратным.
Предположу, что если каждый день жарить на велике на все деньги с неизменным темпом и пульсом в зоне сжигания - то может быть и будет эффект. А если стоять на каждом светофоре, апхилить как черепаха, с горки не крутить, подкрепиться шаурмой в дороге, а по окончании заезда бахнуть пивка - эффект может быть даже обратным.
X
XО3ЯИH
Не знаю никого, кто бы похудел катаясь на велосипеде.
Я знаю чела что схуднул на 10 кг за месяц до сотки. Просто бросил жрать, а катать не перестал.
Ну если есть мониторинг, то лучше. Вот эти часы verge стали настоящим помощником. Те же шаги. Минимум 8000 в день, чтобы было. Больше активности. Почему за зиму набирают вес, потому что мало двигаются. Вел, согласен, не панацея, он как дополнительный инструмент. Я активно веду календарь. Самый большой сброс веса был после зимы, когда активно стал двигаться. В июле вес завис на 98 кг. Сейчас, наконец, роняется. Главным показателем стало: уменьшения размера одежды. Вес мог быть выше но одежда спадывала.
Боюсь зимы, что буду меньше двигаться. Думаю может на время зимы перебраться в тёплые города. Так как сезон все равно закончился
S
Stanley Kubrick
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.