энергетики кто-нибудь пьёт?

Если нет гастрита или язвы, то это вполне себе работающий способ, так как в лимоне содержатся эфиры, стимулирующие работу головного мозга.

а эфиры - это в кожуре? а сам лимонный сок , мякоть ?

эфиры по большей части в кожуре. мякоть - клетчатка, а сок - как любая кислая пища стимулирует работу ЖКТ...поэтому буквально пары долек достаточно, чтобы получить желаемый эффект и не чувствовать голода. Кстати, на пункте питания лыжного марафона Европа-Азия как раз лимончики давали - шло на ура, я после этого КП не заметила, как еще 2 км проползла :-D так испробовано на себе!)

Это немного другое. Я бы просто в этом случае сожрал протеиновый батончик. На веле хватило бы на 20 км.

не надо сравнивать по себе.

лично у меня это называется не "попробовал", а "удалось" (это если утром без завтрака и без разминки на работу отправиться).

я просыпаюсь в 6-30 (и минут 10-15 уходит на отрывание головы от подушки), для меня это очень рано, т.к. вечером я засыпаю только часу в двенадцатом или в первом, и раньше никак не могу ("сова" называется).
да, собираюсь я по утрам долго, потому что мне например нужна более-менее нормальная утренняя разминка (тем более если я собираюсь ехать на вело), это уже время занимает, потом "водные процедуры" тоже основательно (уж так приучен с детства), а позавтракать тоже приготовить надо, а потом это как-то умять вовнутрь... потом пока оденешься, вытащишь вело из коммуналки...
"закон потери времени" в действии.

если я начну в 6-00 вставать, я тупо и нагло буду спать на работе.

А я не в плане энергоемкости это написала, а в плане стимулирующего действия) Безусловно, батончик или гель необходимы на длинной дистанции, но тогда мне был нужен именно стимулирующий эффект - нужно было проснуться, так сказать)))

я хренею, с какой лёгкость форумные люди раздают всем ярлыки про насчёт "пятых точек на стуле"... по себе что ли судят???
:ultra:

мадам, за прошедший год я посетил рекордное в своей жизни количество врачей и сдал рекордное количество анализов и прошёл обследований, самым незабываемым из которых лично для меня до сих пор остаётся бронхоскопия.
и это не считая ежегодных профосмотров.
считаю себя самым здоровым в нашем коллективе, несмотря на хронику и некоторые диагнозы.

просто если себя не бережёшь, никакие обследования не помогут, а я беречь себя не научился, уж не пеняйте.

здесь мне просто стало любопытно, что лично Вы как спортивный врач можете дельного посоветовать?

А советы и подавно.

Можете продолжать "хренеть" дальше. Пока врач не видит результатов обследования, он даже чисто юридически не имеет права что либо рекомендовать.А то, что вы прошли кучу обследований, пока они не лежат у врача перед глазами - просто ваши слова. Про 5 точку - уж простите, если это вас так сильно задело... Но вот в итоге - ходили ли вы к врачу, который мог дать вам рекомендации по спорту? Это либо спорт. врач или врач ЛФК? Есть у меня сомнения на этот счет.... а это для меня значит, что информацию получить хотите, а пошевелиться для этого - нет.

а я и не чувствую потребности идти к таким врачам и не вижу нужды в их советах,
т.к. я не считаю, что я занимаюсь спортом или ЛФК,
я просто гоняю на вело на работу и катаюсь на покатушки, всё.
и предпочитаю лучше опоздать на работу, чем насиловать свой организм.

просто на всякие умные и гордые вбросы типа

или

я реагирую по-своему.

до свидания.

почитал и решил тоже поделиться,
колега по работе подсадил недавно на чай пуэр, вот с него реально что-то колбасить стало, а от энергетиков никого толку
с него (с чая) только "пошаговое напряжение" снимаешь часто :-D

Пью энегетики, кофе, ем сникерсы и подобную хрень, курю.

Найдите нормальный заменитель энергетиков и сникерсов - буду очень рад.

И все минусы из-за этого. даже мой.

[Сообщение изменено пользователем 15.03.2012 11:58]

Я переживу :-)

Ибо на физическую форму не жалуюсь, по утрам плаваю, отжимаюсь, а летом бегаю.

А вопрос с энергетиками остается открытым. Увы, бывает нужно ночь не спать, а вопрос как.

а сникерсы-то причём...
по сути конфета
вредит зубам только

Пуэр я могу сравнить с амфетамином - я не пью его часто , он разгоняет меня слишком сильно (с) Гуф :-)

п.с: Энергетики ацтой , гадость редкостная, ещё и дорогая. :-(

Power! Unlimited power! как сказал Пал Палыч

пил. был вынужден. один раз. просто надо было край как проехать 100 км на авто, а глаза слипались, ловил себя на мысли о том, что проезжаю несколько метров с закрытыми глазами! (до этого ночь почти не спал из-за личных проблем). дотянул до заправки, взял какую-то банку (непомню точно какую), выпил, через буквально 10 минут сон отошел на второй план, доехал нормально. потом ломки не было.

я в 22-23 года работал на производстве непрерывного типа, был скользящий график работы, и периодически был блок три ночных смены.
блин, с лёгкостью тогда высиживали всю ночь, без всяких энергетиков,
ну на крайняк можно было сделать обход цеха, взбодриться, или сесть с бригадой в картишки перекинуться (если нет регенерации и время позволяет).
а сейчас наверное трудней было бы, старею что ли? :-D

когда меня после стажировки сразу вывели в свою смену, у меня получилось аж 6 ночных смен подряд - вот это было незабываемо! помню, в 6-ю ночь я ходил по цеху и территории ну абсолютно бодрый!
:cool:

Ночь без сна выдержать - ни разу не вопрос. А вот как потом днем на работе со сном бороться... Даже если пару ночей спать по 3-4 часа (а иногда приходится), после этого днем не помогают ни кофе, ни чай, пробовал пару раз какой-то из энергетиков (название уже не вспомню), пробовал настойку элеутерокока, жень-шень в капсулах... ну не берет и все тут. Пару раз в обеденный перерыв пробовал взбодрить себя кружком на веле по парку лесоводов и ЦПКиО, благо рядом - заряда бодрости хватало на полчаса-час. При всем при том на поездках на веле недосып никак не сказвается.

он умер (c)

У меня тоже часто работа в ночь, нормально. Но просуществовать следующий день в адекватном режиме не могу. Потясывает, мозг не работает, реакция притупляется и т.д.

Только колпачки, только хардкор! :cool:

4 дня как то спал по полтора часа в ноч (важная работа, тогда офицером был) утром, после последней ночи, почел в магазин, купил банку пепси, взял сдачу, оставил банку на прилавке, не обращая внимание на уговоры продавца взять ее удалился домой и лег спать, проспал 24 часа, через сутки встал в 8 утра и пошел на работу, такой облом был.... :-(

Пью энергетики:

Тсай (кто не пьет тсай - тот тсьмо! (с))
Матэ (лосиный напиточег)
Иногда кофей (приготовленный в турке на костре :-D )


Бухухоль (в небольших количествах) в качестве энергетика тоже годится - но... не торт. И не при физ. нагрузках.