Коленки заболели.

O

Olboy1

15:48, 03.11.2009

Три дня усиленно катался на веле и вот, заболели коленки, да так, что и ходить-то трудно. Раньше никогда такого не было. Что я делаю не так?

6 / 10

Ответить

K

Klexo

15:50, 03.11.2009

холодно вроде как....наколенники носишь тёплые?

8 / 1

Ответить

Д

Джамелия

В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 67, 128

15:50, 03.11.2009

От пользователя Klеxo [ШОС]

холодно вроде как....наколенники носишь тёплые?

+1

3 / 0

Ответить

В

!Во Сне Travel+ Свой человек в форумах: 9, 67, 106

15:50, 03.11.2009

всё бренно, а ты как думал..
отдохнуть пора значет

3 / 1

Ответить

O

Olboy1

15:52, 03.11.2009

Наколенников не ношу никаких. Видимо пора сесть за швейную машинку.

3 / 0

Ответить

D

Distorshn

15:52, 03.11.2009

Для начала какой у тебя вел, в каком стиле катаешь.
Усиленно катался это скока по времени? ;-)
А на самом деле не парься - по болят некоторое время и пройдут, у всех начинающих веллеров так бывает с непревычки.

1 / 46

Ответить

K

Klexo

15:55, 03.11.2009

От пользователя Distorshn

А на самом деле не парься - по болят некоторое время и пройдут, у всех начинающих веллеров так бывает с непревычки.

готов поспорить

От пользователя her.Brutto [jag och min ande]

О Коленях
боль в коленях при катании,
чем это грозит, как предупредить и что делать, если увы…
-----------------------------------------------------------------------------------
• «Про колени!!!» 22 Апр 2009 16:57
www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=106&i=143997&t=143...

2 / 0

Ответить

O

Olboy1

15:58, 03.11.2009

--------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
От пользователя: her.Brutto [jag och min ande]

О Коленях
боль в коленях при катании,
чем это грозит, как предупредить и что делать, если увы…
-----------------------------------------------------------------------------------
• «Про колени!!!» 22 Апр 2009 16:57
www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=106&i=143997&t=143...

--------------------------------------------------------------------------------
К сожалению, запрошенное Вами сообщение не было найдено.

0

Ответить

Д

Джамелия

15:59, 03.11.2009

От пользователя olboy1

Наколенников не ношу никаких. Видимо пора сесть за швейную машинку.

я купила трикотажные в спорттоварах, 170 р за пару

4 / 1

Ответить

K

Klexo

15:59, 03.11.2009

сейчас найду тему, скину прямую ссылку, боль в коленях иногда годами проходит, так что аккуратнее...

http://www.e1.ru/talk/forum/go.php?url=http://www....

[Сообщение изменено пользователем 03.11.2009 16:00]

3 / 0

Ответить

O

Olboy1

16:00, 03.11.2009

Вел кантрийник. Стелс 930. Катаю второй год, круглыми сезонами. Темп предпочитаю матрасный, передачи пониженные.

2 / 0

Ответить

D

Distorshn

16:00, 03.11.2009

От пользователя Distorshn

—3 | + -

Да видимо обиженные минусоиды вышли из сумрака...
Я задал создателю темы два интересующих вопроса для определения чёткой ситуации с его проблемой и для более точной попытки поставления решения данного вопроса но меня видимо не поняли...

[Сообщение изменено пользователем 03.11.2009 16:03]

3 / 25

Ответить

М

Механик-вредитель Свой человек в форумах: 94, 106

16:04, 03.11.2009

От пользователя Distorshn

Да видимо обиженные минусоиды вышли из сумрака...

Вот за это:

От пользователя Distorshn

А на самом деле не парься - по болят некоторое время и пройдут, у всех начинающих веллеров так бывает с непревычки.

лови минус.

Ибо нефиг советовать такое.
К тому же аффтар - явно не новичок.

27 / 0

Ответить

D

Distorshn

16:09, 03.11.2009

От пользователя Механик-вредитель

лови минус.

Ибо нефиг советовать такое.
К тому же аффтар - явно не новичок.

Я не врач чтобы точно установить диагноз и сужу по своему опыту.

2 / 18

Ответить

n

nickbuch

16:11, 03.11.2009

юзать поиск. тема обсуждалась не раз.
если поиск ничего не выдаст - к хирургу и ампутировать!

[Сообщение изменено пользователем 03.11.2009 16:11]

9 / 2

Ответить

П

Психе_Я

16:21, 03.11.2009

у меня резко заболела коленка - при чем одна - испугалась (и удивилась, так как катаюсь мало)
перестала катать (на 2 недели), перестала ходить на каблуках, купила наколенники, намазалась всякой согревающей дрянью - все нормально с тех пор не болят тьфу-тьфу
в этом деле, как и в любом другом как говориться без фанатизму нужно
ну и для себя лично решила если бы через 2 недели все еще болели пошла бы в больницу

9 / 0

Ответить

М

Механик-вредитель Свой человек в форумах: 94, 106

16:32, 03.11.2009

От пользователя Distorshn

Я не врач чтобы точно установить диагноз и сужу по своему опыту.

По себе людей не судят. У тебя прошло само - у аффтара может не пройти.

12 / 0

Ответить

Электробайкеры Екатеринбурга В Клубе Е1 12 лет

17:12, 03.11.2009

Щас при холоде обязательно наколенники нужны . Я сам в ту зиму по незнанию себе завалил колени, ваще ходить не мог 4 дня. Мазал капсикамом, потихоньку востановил.

Вот тут (Банковский переулок, 10 376-67-24) купил хорошие наколенники, согревающие. Там еще были с фиксаторами, но дорого больно, не хватило на них. Они удобнее и не сползают.

Ну и электромоторчик поставил ;- ) Уже как 2 мес кручу лишь в полсилы. Острые боли прошли!
Ну и каденс еще надо соблюдать...

1 / 1

Ответить

V

Vеles_

17:28, 03.11.2009

От пользователя Distorshn

Я не врач чтобы точно установить диагноз

ну тогда почему считаешь
что твой опыт может быть применим к аффтару?

4 / 0

Ответить

от-ц

17:31, 03.11.2009

Всем здравия!!!!
В начале лета была похожая проблемма, но потом спомнил про расслабляющие упражнения после тренировки и про упражнения на растягивание, проблема исчезла.
Хотя у каждого по разному.

1 / 0

Ответить

G

Genesis

17:44, 03.11.2009

Каденс не ниже 90 и тепло вот что коленки любят. Причем сразу нет чувства что они замерзли. Можно глюкозаминчик попить или помазать. Лечись давай :-)

3 / 0

Ответить

ВелоЮран

18:00, 03.11.2009

От пользователя olboy1

Три дня усиленно катался на веле и вот, заболели коленки, да так, что и ходить-то трудно. Раньше никогда такого не было. Что я делаю не так?

Про колени все сказано здесь www.amarx.narod.ru , кроме этого Вы сможете задать возникшие вопросы непосредственно в прошлом веломарафонцу, который сумел востановить работоспособность коленных суставов, конечно не в полной мере, но в данный момент этот человек в состоянии ездить в такие походы до которых лично мне еще нужно не один год качаться. С уважением. :-)

2 / 0

Ответить

O

Olboy1

21:39, 03.11.2009

За ссылки и комментарии спасибо. Будем лечидзэ)))!!! :fizra:

2 / 0

Ответить

M

Marcus Aurеlius В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 106

22:06, 03.11.2009

У меня после пересаживания на топталки побаливают, видимо чвото не то делаю...

0

Ответить

E

Exruner

22:25, 03.11.2009

Велик зимой - зло.

4 / 19

Ответить

Коленки заболели.

Поделиться