На мед тему

Рано или поздно это должно было случится... В общем в субботу надумал спокойненько покататься на шартике по дорожкам. Ну все ничего, да решил восполнить водный дефицит в организме и вспомнил, что бутылка в глубине рюкзака. В общем соскакиваю с вела на ходу и подворачивается левая нога. Легкие подвороты у меня частое явление, но тут падаю вместе с велом. Боли не почувстовал, так что потом еще поездил часа полтора и где-то 22 км. А пока ездил случился отек и стопа онемела - так что боли не было. И как результат сейчас стопа и голеностопный сустав отекшие и слегка посиневшие. В довершение в среду ковыляя на трам еще раз подвернул ногу в том же месте. Снова отек и еще стопа стала не очень подконтрольна (не получается ей двигать). Так в целом терпеть можно, но есть вопросы. Как долго это заживает? На велосипеде ездить-то можно? А то как раз на велосипеде лучше всего пока получается, т.е. тяга есть "в полтора цилиндра". Дропы и всякие приземления на заднее колесо уж очень в голеностоп отдаются, а если ровненько едешь на двухподвесе то никаких болезненных явлений в голеностопе - тока правое колено иногда гудит от нагрузки.

Может есть подобный печальный опыть у кого-то? Что посоветуете? Спасибо.

ух...сходи мб с полисом по месту жительства в травмпункт а ? :-(

в больницу на ретнген

Было такое, аж 2 раза в жизни, это растяжение связок, в последний раз такое приключилось в санатории. Так же всё отекло и стало фиолетовым, меня долго пытались отвезти на рентген в ближ. город, но у санатория была проблема с машиной и врач просто туго перебинтовал голеностоп эластичным бинтом. Каждый вечер я бинт ослабляла и каждое утро затягивала потуже снова. 2 дня лежала на кровати, на 3-й день стала ковылять по санаторию, а на 5-й пошла тихоничко на дискотеку. Так и ходила по санаторию и на дискотеки 14 дней, потом бинт сняла, но самовольно и под свой неусыпный контроль, а так потом побаливало при нагрузке в течение полугода.

Первый же раз подворачивала голеностоп ещё во 2 классе, была на больничном дома месяц, потом спокойно бегала по двору как и все.

был там - ничего экстраординарного

сделан, правда это до второго раза когда подвернул еще раз

Спасибо, Светлана. Да поступаю точно так же. Плюс еще гель на голеностоп. Только что-то не полежал ни дня, все на ногах. Может неправильно. По компьютеру за эту неделю уже наездил больше 70 км по четверг. Так и не знаю можно или нет ездить на велосипеде, но имхо ходить-то мне труднее.

Нда долговато, но ничего не поделаешь...

Можно перевязать эластичным бинтом, а вообще лучше полный покой ноге дать. Есть мази всякие хорошие, но надо проконсультироваться с врачом. Когда я порвала связки, упав с велосипеда, то недели 3 с трудом ковыляла, а полное восстановление подвижности только года через полтора наступило.

Троксевазин - уменьшает отек и боль, и про вел недели 2-3 придется забыть. ибо хз, может и трещина, а не разрыв связок,

Гель ДОЛОБЕНЕ, вроде неплохая вещь. я правда связок не рву, мажусь периодически по другим причинам

Автору. При первой травме холод надо было накладывать на повр. место.
Все-таки иммет смысл брать с собой эласт. бинт. Неудачные сходы с вела - частто бывают. Бинтом тут же фиксируешь повр. место. Своевременная помощь боль, отек уменьшает и способствует скорейшему выздоровлению.
А щас ИМХО можно на веле с повязкой, но БЕЗ дропов, в очень щадащем режиме.

если не ошибаюсь - первый день - холод, потом тепло.
разогревающие мази. эластичный бинт. ходить сможешь на 3-7 день - в зависимости от тяжести растяжения. в свое время занимался скалолазанием - лазить не мог около месяца.

штука подлая лечится долго... кстати, связки эластичность не восстанавливают - берегить голеностоп надо теперь на все 200%!!!

Знаю, как волейболист-любитель - 7 раз падал на подвернутую правую ногу и 2 не левую. Теперь на волик хожу только в бандаже голеностопа. Педали кручу - без, ибо мало влияет.

как то раз зимой упал с вела(доскользнулся на льду(поворачивал))растянул связки в суставе около кисти(не уверен как правильно его назвать) пришел в больницу к хирургу тот сказал-растяжение связок,по мимо гелей всяких посоветовал на ночь водочный компресс9спирт чистый слишком сильно сушит). значит берете носовой плоточек,смачиваете его водочкой,кладете на сустав,оборачиваете это место целофановым пакетиком и бинтуете и спатиньки. утром снимаете. я так 6 дней так делал и рука потом прошла,начал ей норм двигать(но не резко)
п.с. будьте готовы что на утро кожа в том месте отбелится-это норм.

Вместо водки - моча. Эффективнее и бесплатно.

Вот-вот. Эти хирурги от спирта совсем уже реальность потеряли. Водку на компрессы изводить!

По теме. Растяжение связок - хреновая тема. Покой, стягивающие повязки, вплоть до гипса. Иначе, долго хромать придется.

PS Впрочем, действительно, при растяжении на велосипеде ездить легче. :cool:

оффтопну))
позавчера в лесной чаще шартика какое-то насекомое мутант укусило в мизинец на руке))

палец опух и не хочет восстанавливать свое оригинальное состоние :-D
какую мазь лучше применить? или таблеточки? :-)

Нужна антимутантская сыворотка-антидот, тут к гадалке не ходи, комиксы не читал чтоль, там всегда так делают?

вариант 1 - ампурировать по локоть
вариант 2 - гель "псилобальзам" - проверено

супрастин тоже может помочь,или подобные таблетки.

бугога :lol:



хмм...так катаццо будет удобнее))

Не поможет. За полтора дня зараза распостранилась по всему телу... Теперь уже ничено не поможет... Мутагенные процессы не обратимы. Через недельку-полторы у укушенного в гипертрофированном режиме разовьётся рост кусательно-царапательных принадлежностьей (не исключено появление роговистых шипов по всему телу). Ещё через денёк, провалявшийся в лихорадке укушенный, встанет, пойдёт на улицы города в поисках утоления голода и реализации своей мегаумноженной агрессии (не исключён вандализм в виде перевёрнутых машин, разбитых витрин, стёкол...) И всё ради МЯСА, ведь ему нужно будет только свежее истекающее кровью МЯСО!! А чтобы легче было догонять убегающую пищу, возьмёт велописед :-)

Существует, правда, запрещённый и оченно секретный способ излечения в любой стадии прогрессирующей мутационной болезни ___ это насильственное вливание свежерозливной нефильтрованной жидкости, именуемой в просторечии пивом. Следует учитывать, однако, что при таком варварском способе излечения, мутирующий организм будет яростно сопротивляться и всячески отбиваться ___ ведь всякие формы жизни стараются выжить, пусть даже и мутагенные :-)